Goeerki

Perfect CHEATDAY, was hat Berlin zu bieten?👌 - Goeerki Vlog #66

29,469 views 1 day ago

Cheatday? Wenn dann aber nicht so ehrenlos wie man das von YouTube kennt! Wir haben außergewöhnliche Top-Läden in Berlin ausgesucht und uns den Tag mit tollem Essen versüßt!

Ein riesen Dank an die tolle Gastfreundschaft👌:
1.Qua Phe▶https://www.facebook.com/at...
2.Royals & Rice▶https://www.facebook.com/ro...
3.Maloa Poke Bowl▶https://www.facebook.com/ma...
4.Chicken Buzz▶https://www.facebook.com/of...
5.Cupcake Laden▶https://www.facebook.com/Cu...

Meine Klamotten▶▶▶https://www.facebook.com/pg...
*MEIN PROTEINPULVER▶▶▶http://goo.gl/JUZZJX
10% Rabatt Code bei Ironmaxx▶▶▶GOEERKI10
*Meine Barboza Trainings Klamotten▶▶▶http://bit.ly/grkibrbz

Mein Video-Equipment:
*Hauptkamera▶▶▶http://goo.gl/DfApBx
*Premium Kamera für beste Bilder▶▶▶http://goo.gl/H62elI
*Vlogging-Kamera▶▶▶http://goo.gl/I1PS53
*Mikrofo▶▶▶http://goo.gl/jK4XmK
*Für Action Aufnahmen▶▶▶http://goo.gl/bK9xza
*Drohne▶▶▶http://goo.gl/5zD0iP
*Das beste Objektiv▶▶▶http://goo.gl/Rk5P1F

Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links, die zum Partnerprogramm von Ironmaxx, Barboza und Amazon gehören.
Solltet ihr etwas über diese Links kaufen, bekomme ich eine Vermittlungsprovision, natürlich ohne dass ihr dafür mehr bezahlen müsst.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
💁 Instagram: https://www.instagram.com/g...
👮🏻 Facebook: https://www.facebook.com/go...
👻 Snapchat: goeerksen

▶▶▶Mein Individueller Trainingsplan: http://www.goeerki.de/

Jetzt abonnieren: http://goo.gl/8Ficuk

Besucht mich auch auf
Twitter: http://goo.gl/SZDXM9
Google+: http://goo.gl/yGHrpa

Mein Supplement-Shop: http://www.ironmaxx.de Show less
Read more
Recent posts Play all

Geile Fitnessschnitten👌 - Gourmet Goeerki - Duration: 3 minutes, 55 seconds.

Goeerki

6 days ago
18,697 views

Mein neues Tank-Top exklusiv▶▶▶https://teespring.com/de/g-line-tank-black-blue
Die Dinger sind der absolute Überknaller!
Geschmacklich TRÄUMCHEN und natürlich tolle fitnessgerechte Nährwerte👌

10% ...

Die heftigste SIXPACK Übung | Goeerki - Duration: 2 minutes, 46 seconds.

Goeerki

1 week ago
23,389 views

Mein neues Tank-Top exklusiv▶▶▶https://teespring.com/de/g-line-tank-black-blue
Die heftigstes Bauchmuskelübung überhaupt?
Die findest du hier! Nix für Anfänger, nur für Fortgeschrittene mit Sixpack...

Der BESTE Diätkuchen🍰👌 - Gourmet Goeerki - Duration: 4 minutes, 56 seconds.

Goeerki

2 weeks ago
24,976 views

Der wohl beste Diätkuchen auf Erden😳
Schnell gemacht und perfekte Nährwerte!!!

10% Rabatt Code bei Ironmaxx▶▶▶GOEERKI10
*Flavour Drops▶▶▶http://goo.gl/W7w9Qw
*Vanille Protein Pulver▶▶▶http://goo.g...

LEKTION SPORT, wie er DICH verändert! | Goeerki - Duration: 14 minutes.

Goeerki

2 weeks ago
56,172 views

Wenn du unten bist, kann ein neues Ziel vor Augen alles verändern!
Der Sport ist das beste Mittel zur Heilung und zur Motivation um neue Wege zu gehen und Ziele zu erreichen.

10% Rabatt Code bei I...

Auf die Bühne💪 Mein großer Tag🏆 - Goeerki Vlog #63 - Duration: 14 minutes.

Goeerki

2 weeks ago
52,561 views

Endlich ist es soweit, mein erster Wettkampf!
Eine riesen Erfahrung und ein toller Tag😊

10% Rabatt Code bei Ironmaxx▶▶▶GOEERKI10
*MEIN PROTEINPULVER▶▶▶http://goo.gl/JUZZJX
*Meine Barboza Trainings...

Assassins Creed - Über den Dächern von Berlin (Parkour Workout) - Duration: 2 minutes, 53 seconds.

Goeerki

3 weeks ago
29,288 views

Assassin's Creed Hoodie▶▶▶ http://amzn.to/2qO63uC
In der Diät zum Assassin? Geht alles!
Für den neuen Film habe ich ein cooles Parkour Workout hingelegt und zusammen mit Amadei Berlin unsicher gema...
This item has been hidden
Goeerki Vlogs Play all

Perfect CHEATDAY, was hat Berlin zu bieten?👌 - Goeerki Vlog #66 - Duration: 10 minutes.

Goeerki

29,469 views
1 day ago

DURCHGEZOGEN👊 TOP 5 In Deutschland - Goeerki Vlog #65 - Duration: 16 minutes.

Goeerki

33,473 views
1 week ago

HART AM LIMIT - Goeerki Vlog #64 - Duration: 16 minutes.

Goeerki

36,009 views
1 week ago

Auf die Bühne💪 Mein großer Tag🏆 - Goeerki Vlog #63 - Duration: 14 minutes.

Goeerki

52,561 views
2 weeks ago

Mein letzter Vlog...WETTKAMPF😱 - Goeerki Vlog #62 - Duration: 16 minutes.

Goeerki

56,761 views
3 weeks ago

SIE wollen dich SCHEITERN sehen💪 - Goeerki Vlog #61 - Duration: 15 minutes.

Goeerki

76,982 views
1 month ago

Ich werde zum BEAST😖 - Goeerki Vlog #60 - Duration: 13 minutes.

Goeerki

40,348 views
1 month ago

ENDSPURT, kein Weg zurück💪 - Goeerki Vlog #59 - Duration: 11 minutes.

Goeerki

22,038 views
1 month ago

5 Weeks Out und SIE fährt auf Roller ab🛵😅 - Goeerki Vlog #58 - Duration: 11 minutes.

Goeerki

38,098 views
1 month ago

Bodybuilding VS Men's Physique (feat. Smartgains/Johannes Luckas) - Goeerki Vlog #57 - Duration: 12 minutes.

Goeerki

96,560 views
2 months ago

Ach du Scheiße...POOOOSING!😱 - Goeerki Vlog 56 - Duration: 9 minutes, 20 seconds.

Goeerki

35,650 views
2 months ago

Plötzlich geht alles ganz schnell😜 - Goeerki Vlog #55 - Duration: 10 minutes.

Goeerki

40,422 views
2 months ago

View 30+ more
This item has been hidden
Übungen & Trainingstipps Play all

Diät?😱 Mach es dir einfach👍 | Goeerki - Duration: 11 minutes.

Goeerki

1 month ago
25,932 views

Welche Diät ist die Beste? Eine Diät muss keinen speziellen oder coolen Namen haben, sondern im besten Fall einfach funktionieren.
In diesem Video gibt es die Grundlagen für eine einfache Diät.

10...

Diese ÜBUNGEN gegen SCHULTERSCHMERZEN👆 | Goeerki - Duration: 5 minutes, 53 seconds.

Goeerki

3 months ago
18,148 views

Die Rotatorenmanschette ist verdammt WICHTIG!
In diesem Video zeige ich dir die besten Übungen um genau diese Muskeln zu trainieren, die du gegen Schulterschmerzen brauchst.

10% Rabatt Code bei Ir...

Wieso du falsch CURLST? | Goeerki - Duration: 5 minutes, 3 seconds.

Goeerki

7 months ago
19,370 views

In diesem Video zeige ich dir, wie du deine Bizeps-Curls perfekt optimierst! Du musst die Arbeitsweise des Bizeps verstehen, dann kannst du ihn besser trainieren.

10% Rabatt Code bei Ironmaxx▶▶▶GO...

Muskelaufbau & Kraftsteigerung - Pyramidentraining | Goeerki - Duration: 6 minutes, 39 seconds.

Goeerki

7 months ago
15,003 views

Das Pyramiden-System kann man in drei Varianten anwenden.
Ich zeige euch welche wofür am besten ist und welche Methodik ich bevorzuge! Die Pyramide ist ein super Trainingssystem um vor allem die Kr...

3 Glorreiche Kurzhantel Übungen | Goeerki - Duration: 7 minutes, 8 seconds.

Goeerki

8 months ago
11,360 views

Trainieren wie einer der glorreichen 7!
Ich zeige euch drei tolle Übungen für eine wichtige Muskulatur!
Zum Film-Trailer▶▶▶https://youtu.be/rCjOTm5ndFM

www.DieGlorreichen7Film.de
www.facebook.com/...

Geilste Trizeps Übung? | Goeerki - Duration: 3 minutes, 35 seconds.

Goeerki

8 months ago
13,895 views

Wer kennt diese Trizeps-Übung? Haut wirklich sehr gut rein!
Einfach mal nachmachen!

10% Rabatt Code bei Ironmaxx▶▶▶GOEERKI10
MEIN PROTEINPULVER▶▶▶http://goo.gl/JUZZJX

👻 Snapchat: goeerksen
💁 Ins...

Training im Urlaub? | Goeerki - Duration: 6 minutes, 22 seconds.

Goeerki

9 months ago
16,093 views

TRX kaufen▶▶▶https://goo.gl/B9fEpY

Wie wichtig ist das Training und die Ernährung im Urlaub?
Ich gebe euch Tipps wie man sich am besten fit hält und auf was man bei der Ernährung unterwegs achtet....

Brust aufbauen - Top 4 Liegestütz | Goeerki - Duration: 3 minutes, 55 seconds.

Goeerki

10 months ago
23,382 views

Mit diesen 4 Liegestütz Variationen baust du garantiert deine Brustmuskulatur auf!
Bei intensiven Push Ups vermisst du kein Zusatzgewicht und kannst deine Brust sogar ideal zu Hause aufbauen.

10% ...

Wieso du nicht aufbaust! - Top 3 Anfängerfehler | Goeerki - Duration: 9 minutes, 46 seconds.

Goeerki

11 months ago
111,279 views

Es gibt in meinen Augen 3 Basics, wieso du als Anfänger nicht aufbaust! Es geht nicht gleich immer um die Trainingsmethodik oder Supplements, sondern um viel essentiellere Dinge!

*MEIN PROTEINPULV...

Keine Masse, Probleme im Aufbau? | Goeerki - Duration: 7 minutes.

Goeerki

11 months ago
35,141 views

Ich bleibe bei 85 KG hängen, wieso geht es nicht mehr voran?
Meine Erfahrungen nach über 7 Wochen Aufbau, Probleme und positive Entwicklungen.

10% Rabatt Code bei Ironmaxx▶▶▶GOEERKI10
MEIN PROTEIN...

Fitness Mythen - Top 5 | Goeerki - Duration: 7 minutes, 34 seconds.

Goeerki

1 year ago
20,152 views

Ist ein Muskelkater ein Zeichen für ein gutes Training? Essen nach 18 Uhr macht dick? In diesem Video gehe ich auf die 5 größten Fitness Mythen ein.

10% Rabatt Code bei Ironmaxx▶▶▶GOEERKI10
MEIN ...

Faktoren für ein gutes Training | Goeerki - Duration: 6 minutes, 55 seconds.

Goeerki

1 year ago
20,264 views

10% Rabatt Code bei Ironmaxx▶▶▶GOEERKI10
Meine BCAA'S▶▶▶http://goo.gl/jjp3cm
👻 Snapchat: goeerksen
💁 Instagram: https://www.instagram.com/goeerki
👮🏻 Facebook: https://www.facebook.com/goeerki

Wa...

View 30+ more
This item has been hidden
Popular uploads Play all

Bauchmuskeltraining für zu Hause - Sixpack Übungen - Duration: 7 minutes, 10 seconds.

900,902 views
5 years ago

Unterer Rücken Übungen, wichtige Muskulatur ! | Goeerki - Duration: 8 minutes, 5 seconds.

622,126 views
5 years ago

Fitness für zu Hause Trainingsplan Einsteiger | Goeerki - Duration: 12 minutes.

613,708 views
5 years ago

Bauch weg, Sixpack! - Duration: 15 minutes.

540,088 views
5 years ago

Trizeps Training Kurzhanteln - Duration: 8 minutes, 47 seconds.

394,822 views
5 years ago

Rückentraining Kurzhanteln - Duration: 8 minutes, 9 seconds.

385,921 views
5 years ago

Bizeps, Bizepstraining Kurzhanteln - Duration: 5 minutes, 57 seconds.

350,761 views
5 years ago

Fitness für zu Hause Trainingsplan Fortgeschrittene | Goeerki - Duration: 20 minutes.

338,787 views
5 years ago

Brustmuskeltraining Basics | Goeerki - Duration: 10 minutes.

329,123 views
4 years ago

Der perfekte Ernährungsplan | Goeerki - Duration: 8 minutes, 31 seconds.

297,601 views
4 years ago

Einfach aber hart - Brustworkout für zu Hause | Goeerki - Duration: 5 minutes, 21 seconds.

285,900 views
3 years ago

Ganzkörpertraining für zu Hause (Trainingsplan) | Goeerki - Duration: 13 minutes.

255,451 views
4 years ago

View 100+ more
This item has been hidden
Created playlists

1,966 videos Play all

Liked videos - Playlist

Updated 2 days ago

37 videos Play all

Motivation & Gedanken - Playlist

Updated 7 days ago

11 videos Play all

Trainingsplan - Playlist

Updated 7 days ago

23 videos Play all

Ernährung & Supplements - Playlist

Updated 7 days ago

66 videos Play all

Goeerki Vlogs - Playlist

Updated yesterday

15 videos Play all

Gourmet Goeerki - Playlist

Updated 7 days ago

116 videos Play all

Übungen & Trainingstipps - Playlist

Updated 7 days ago

26 videos Play all

Sixpack & Bauchmuskeltraining - Playlist

Updated 7 days ago
This item has been hidden

Goeerki

Watch Queue

Queue

Goeerki

Home

Perfect CHEATDAY, was hat Berlin zu bieten?👌 - Goeerki Vlog #66

Recent posts Play all

Geile Fitnessschnitten👌 - Gourmet Goeerki - Duration: 3 minutes, 55 seconds.

Die heftigste SIXPACK Übung | Goeerki - Duration: 2 minutes, 46 seconds.

Der BESTE Diätkuchen🍰👌 - Gourmet Goeerki - Duration: 4 minutes, 56 seconds.

LEKTION SPORT, wie er DICH verändert! | Goeerki - Duration: 14 minutes.

Auf die Bühne💪 Mein großer Tag🏆 - Goeerki Vlog #63 - Duration: 14 minutes.

Assassins Creed - Über den Dächern von Berlin (Parkour Workout) - Duration: 2 minutes, 53 seconds.

Goeerki Vlogs Play all

Perfect CHEATDAY, was hat Berlin zu bieten?👌 - Goeerki Vlog #66 - Duration: 10 minutes.

DURCHGEZOGEN👊 TOP 5 In Deutschland - Goeerki Vlog #65 - Duration: 16 minutes.

HART AM LIMIT - Goeerki Vlog #64 - Duration: 16 minutes.

Auf die Bühne💪 Mein großer Tag🏆 - Goeerki Vlog #63 - Duration: 14 minutes.

Mein letzter Vlog...WETTKAMPF😱 - Goeerki Vlog #62 - Duration: 16 minutes.

SIE wollen dich SCHEITERN sehen💪 - Goeerki Vlog #61 - Duration: 15 minutes.

Ich werde zum BEAST😖 - Goeerki Vlog #60 - Duration: 13 minutes.

ENDSPURT, kein Weg zurück💪 - Goeerki Vlog #59 - Duration: 11 minutes.

5 Weeks Out und SIE fährt auf Roller ab🛵😅 - Goeerki Vlog #58 - Duration: 11 minutes.

Bodybuilding VS Men's Physique (feat. Smartgains/Johannes Luckas) - Goeerki Vlog #57 - Duration: 12 minutes.

Ach du Scheiße...POOOOSING!😱 - Goeerki Vlog 56 - Duration: 9 minutes, 20 seconds.

Plötzlich geht alles ganz schnell😜 - Goeerki Vlog #55 - Duration: 10 minutes.

View 30+ more

Übungen & Trainingstipps Play all

Diät?😱 Mach es dir einfach👍 | Goeerki - Duration: 11 minutes.

Diese ÜBUNGEN gegen SCHULTERSCHMERZEN👆 | Goeerki - Duration: 5 minutes, 53 seconds.

Wieso du falsch CURLST? | Goeerki - Duration: 5 minutes, 3 seconds.

Muskelaufbau & Kraftsteigerung - Pyramidentraining | Goeerki - Duration: 6 minutes, 39 seconds.

3 Glorreiche Kurzhantel Übungen | Goeerki - Duration: 7 minutes, 8 seconds.

Geilste Trizeps Übung? | Goeerki - Duration: 3 minutes, 35 seconds.

Training im Urlaub? | Goeerki - Duration: 6 minutes, 22 seconds.

Brust aufbauen - Top 4 Liegestütz | Goeerki - Duration: 3 minutes, 55 seconds.

Wieso du nicht aufbaust! - Top 3 Anfängerfehler | Goeerki - Duration: 9 minutes, 46 seconds.

Keine Masse, Probleme im Aufbau? | Goeerki - Duration: 7 minutes.

Fitness Mythen - Top 5 | Goeerki - Duration: 7 minutes, 34 seconds.

Faktoren für ein gutes Training | Goeerki - Duration: 6 minutes, 55 seconds.

View 30+ more

Popular uploads Play all

Bauchmuskeltraining für zu Hause - Sixpack Übungen - Duration: 7 minutes, 10 seconds.

Unterer Rücken Übungen, wichtige Muskulatur ! | Goeerki - Duration: 8 minutes, 5 seconds.

Fitness für zu Hause Trainingsplan Einsteiger | Goeerki - Duration: 12 minutes.

Bauch weg, Sixpack! - Duration: 15 minutes.

Trizeps Training Kurzhanteln - Duration: 8 minutes, 47 seconds.

Rückentraining Kurzhanteln - Duration: 8 minutes, 9 seconds.

Bizeps, Bizepstraining Kurzhanteln - Duration: 5 minutes, 57 seconds.

Fitness für zu Hause Trainingsplan Fortgeschrittene | Goeerki - Duration: 20 minutes.

Brustmuskeltraining Basics | Goeerki - Duration: 10 minutes.

Der perfekte Ernährungsplan | Goeerki - Duration: 8 minutes, 31 seconds.

Einfach aber hart - Brustworkout für zu Hause | Goeerki - Duration: 5 minutes, 21 seconds.

Ganzkörpertraining für zu Hause (Trainingsplan) | Goeerki - Duration: 13 minutes.

View 100+ more

Created playlists

Liked videos - Playlist

Motivation & Gedanken - Playlist

Trainingsplan - Playlist

Ernährung & Supplements - Playlist

Goeerki Vlogs - Playlist

Gourmet Goeerki - Playlist

Übungen & Trainingstipps - Playlist

Sixpack & Bauchmuskeltraining - Playlist

Gute Kanäle

Goeerki TV - Channel

SMARTGAINS - Channel

Eike Wiemken - Channel

Johannes Luckas - Personal Training - Channel

Flavio Simonetti - Channel

FitnessOskar - Channel

Rafael McStan - Channel

Muskelmacher - Channel

Alon Gabbay - Channel

Related channels

BODY IP by Simon Teichmann - Channel

Tim Gabel - Channel

Patrick Reiser - Channel

Add to