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Simon Ulrich Body Transformation | Der-Muskelmacher.de

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In diesem Video zeige ich dir meine Body Transformation.
Seit über 12 Jahren sammle ich Wissen und Erfahrungen im Natural Bodybuilding, Fitness und Sportbereich. Mein Training und meine Ernährung waren nicht von Anfang an perfekt. Meine erste Massephase hat in einer Katastrophe geendet: Ich bin fett geworden und wog über 96kg. Meine erste Definitionsphase ist ebenfalls schlecht verlaufen und ich habe viele Muskeln verloren.
Jeder Körpertyp ist anders und hat andere Bedürfnisse hinsichtlich Training und Ernährung. Es gibt keine pauschale Anleitung zum Erfolg, den jeder Körper ist unterschiedlich und reagiert unterschiedlich auf Ernährungsumstellungen und Trainingsreize.
Mit dem Muskelmacher Trainingsprogramm biete ich dir die Möglichkeit in 12 Wochen dein Ziel zu erreichen - egal ob du mehr Masse aufbauen möchtest oder deinen Körper definieren willst!

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Outtakes 2 - Duration: 58 seconds.

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5 Isolationsübungen für den Trizeps - Duration: 5 minutes, 4 seconds.

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Muss man immer Kalorien zählen? - Duration: 6 minutes, 1 second.

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Döner Kebab das beste Fastfood? - Duration: 9 minutes, 34 seconds.

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Einblicke in mein Training - Duration: 2 minutes, 56 seconds.

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Thick Bar Training für den Bizeps - Duration: 3 minutes, 43 seconds.

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Top 3 Tipps beim Bizepstraining - Duration: 5 minutes, 43 seconds.

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Muskelfutter - Das ist perfekte Muskelaufbau-Nahrung! - Duration: 10 minutes.

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4cm mehr Bizeps mit diesem Trick von Bodybuildern - Duration: 5 minutes, 22 seconds.

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Breite Schultern bekommen wie Hulk - Military Press Training - Duration: 3 minutes, 8 seconds.

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Trainingplan aufbauen nach Körpertypen - Duration: 6 minutes, 7 seconds.

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48er Bizeps System - Geheimnis für dicke Oberarme - Duration: 3 minutes, 5 seconds.

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Tim Wiese jetzt ein Bodybuilder? Nimmt er Anabolika? - Duration: 4 minutes, 54 seconds.

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Rühltalk - Markus Rühl über Natural Bodybuilding und den Fitness Hype - Duration: 15 minutes.

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