BodyKiss

Grundübungen - Muskelaufbau / Krafttraining - Ausführung: Squats, Kreuzheben, Klimmzüge...

21,288 views 5 months ago

Hallo meine Lieben, heute zeige ich euch die korrekte Ausführung und die Bedeutung von Grundübungen wie Kreuzheben, Klimmzüge, Dips, Kniebeugen ... und erkläre Euch, wie man effektiv Muskeln aufbaut und Fett verliert.

Viel Spaß beim zugucken :)

Bleibt glücklich und motiviert!

Eure Anne

******************************************************
Wenn Ihr wissen wollt, woher ich die gezeigten / genutzten Artikel habe,
einfach auf meiner neuen Webseite vorbeischauen:
►►► http://bodykiss.net/equipment/

Facebook: https://www.facebook.com/Bo...
Meine Facebook-Fitnessgruppe: https://www.facebook.com/gr...
Instagram: http://instagram.com/anne_b...

Meine Kamera: http://amzn.to/1hSlolv

DISCLAIMER
Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation. Alle Meinungen im Video sind meine eigenen. Alle Produkte die nicht mit * gekennzeichnet sind, habe ich mit meinen eigenen vermögensrechtlichen Mitteln erworben.

* diese Produkte wurden mir BEDINGUNGSLOS zur Verfügung gestellt. Was ich sage entspricht meiner eigenen und ehrlichen Meinung! Es erfolgt keine Entlohnung
** von mir FREIWILLIG eingefügte Amazon Affiliate Links. Show less
Read more
Uploads Play

Glasnudelsalat - Asiatisch Kochen - gesundes Rezept zum Abnehmen - Bewusste Ernährung - Duration: 7:18.

2,422 views
23 hours ago

Bootcamp Workout #3 - Flacher Bauch - straffe Beine - effektiv abnehmen - gesunder Rücken - Duration: 13:04.

2,398 views
2 days ago

Gewinnspiel / Große Verlosung - Danke - Eigenes Fitnessprogramm - Fantreffen - Pläne für 2015 - Duration: 18:42.

4,695 views
4 days ago

Shopping Haul Dezember 2014 - Kleidung - Zara - Pull & Bear - Nike - Sport - Thailand - Duration: 13:14.

5,880 views
6 days ago

Bootcamp Workout #2 - Dünne Beine - Flacher Bauch - schlanke Oberschenkel - Fatburner - Duration: 20:57.

4,164 views
1 week ago

Mütze stricken lernen für Anfänger - Beanie / Wollmütze mit Bommel - Anleitung - Tutorial / DIY - Duration: 17:21.

5,601 views
1 week ago

Kreative Geschenkideen für Weihnachten - DIY - Überraschung selber machen - Was schenken? - Duration: 9:34.

14,357 views
1 week ago

Bootcamp Workout #1 - Winterspeck verbrennen - Ganzer Körper straffen - Abnehmen - Schlanke Beine - Duration: 14:27.

6,718 views
1 week ago

Tropische Früchte - Obst - Wirkung - Geschmack - Outtakes - Duration: 15:19.

6,203 views
2 weeks ago

Follow me around - Vlog 6 - Thailand - Krabi - Rückreise - Essen - Po-Workout - Duration: 18:00.

5,041 views
2 weeks ago

Gesunde Weihnachtskekse aus Süßkartoffeln - Leckere Plätzchen - Einfaches Rezept - Lebkuchenmann - Duration: 10:13.

6,813 views
2 weeks ago

DIY Crop Top - Do it yourself Fitness Shirt - Super easy & fast - #Zalandolifehacks - BodyKiss - Duration: 2:24.

5,685 views
3 weeks ago

View all
This item has been hidden
Created playlists

5 videos Play all

Filofax / Kikki.KPlaylist

by

3 months ago

15:12
Filofax Deutsch: Divider / Today Marker DIY - personal Divider - Washi Tape - Kikki.K Setup

17:23
Filofax Haul Deutsch ♠ Filofaxgestaltung ♠ Update ♠ Organize ♠ Tipps Washi Tape Sticky Notes Sticker

View full playlist (5 videos)

4 videos Play all

Bootcamp - 4 weeksPlaylist

by

6 months ago

6:24
Bootcamp Workout #1 - Schlanke Beine, Straffer Po, Sixpack - effektiv Fett verbrennen Flacher Bauch

4:40
Bootcamp Workout #3 - Straffe Bauchmuskeln - Fett verbrennen - Bauchspeck weg - Dünne Oberschenkel

View full playlist (4 videos)

13 videos Play all

BodyCheckPlaylist

by

7 months ago

31:32
Light Produkte / Diät - BodyCheck - Eiweissbrot, Joghurt, Coke Zero - Abnehmen, Ernährung

15:13
Superfoods - Vergleich - Rohkost - vegan gesunde Ernährung - Heilmittel - Cholesterinspiegel

View full playlist (13 videos)

26 videos Play all

12 Wochen Abnehm ProgrammPlaylist

by

1 year ago

6:46
#12 Wochen Program - Gesund und sportlich abnehmen! - BodyKiss

9:07
# 12 Week Program - Week 1-4 - Workout 1 - Gesund Abnehmen - BodyKiss - Erklärung

View full playlist (26 videos)

33 videos Play all

Mode, Beauty und LifestylePlaylist

by

1 year ago

3:34
Lookbook Sport - Meine Sportbekleidung - Outfit - Lululemon, Nike, Adidas, Decathlon,

21:09
Stricken lernen für Anfänger - Schal - Rundschal - Anleitung - DIY - selber machen - Tutorial

View full playlist (33 videos)

54 videos Play all

ErnährungPlaylist

by

1 year ago

4:30
Vegan Kochen - Snack - Süßkartoffel Chips - Rezept - Gesund Abnehmen ohne Diät - Low Carb -

5:59
Veganer Salat aus Hirse - Gericht zum Mitnehmen - gesundes. veganes Rezept zum Abnehmen

View full playlist (54 videos)
This item has been hidden

BodyKiss

Watch Queue

TV Queue

Home

Glasnudelsalat - Asiatisch Kochen - gesundes Rezept zum Abnehmen - Bewusste Ernährung - Duration: 7:18.

Bootcamp Workout #3 - Flacher Bauch - straffe Beine - effektiv abnehmen - gesunder Rücken - Duration: 13:04.

Gewinnspiel / Große Verlosung - Danke - Eigenes Fitnessprogramm - Fantreffen - Pläne für 2015 - Duration: 18:42.

Shopping Haul Dezember 2014 - Kleidung - Zara - Pull & Bear - Nike - Sport - Thailand - Duration: 13:14.

Bootcamp Workout #2 - Dünne Beine - Flacher Bauch - schlanke Oberschenkel - Fatburner - Duration: 20:57.

Mütze stricken lernen für Anfänger - Beanie / Wollmütze mit Bommel - Anleitung - Tutorial / DIY - Duration: 17:21.

Kreative Geschenkideen für Weihnachten - DIY - Überraschung selber machen - Was schenken? - Duration: 9:34.

Bootcamp Workout #1 - Winterspeck verbrennen - Ganzer Körper straffen - Abnehmen - Schlanke Beine - Duration: 14:27.

Tropische Früchte - Obst - Wirkung - Geschmack - Outtakes - Duration: 15:19.

Follow me around - Vlog 6 - Thailand - Krabi - Rückreise - Essen - Po-Workout - Duration: 18:00.

Gesunde Weihnachtskekse aus Süßkartoffeln - Leckere Plätzchen - Einfaches Rezept - Lebkuchenmann - Duration: 10:13.

DIY Crop Top - Do it yourself Fitness Shirt - Super easy & fast - #Zalandolifehacks - BodyKiss - Duration: 2:24.

View all

Filofax / Kikki.KPlaylist

Bootcamp - 4 weeksPlaylist

BodyCheckPlaylist

12 Wochen Abnehm ProgrammPlaylist

Mode, Beauty und LifestylePlaylist

ErnährungPlaylist

Meine Lieblingsyoutuber!

BarbieloveslipsticksChannel

EatCareLiveChannel

sallystortenweltChannel

NhitasticChannel

ZoellaChannel

Related channels on YouTube

Anja ZeidlerChannel

Dagi BeeChannel

Moin YaminaChannel

ilovepersonaltrainingChannel

alive4fashionChannel

Add to