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Bodytime
SPECIAL FEMMES
Ici toutes les vidéos spécial pour les femmes... Vous saurez tout pour travailler vos cuisses abdos, fessiers, ventre plat, perte de poids, des conseils et astuces...Vos coachs vous explique tous ce que les femmes veulent savoir concernant leur corps et le sport.
Spécial ABDOS / OBLIQUES
Dans cette playlist, retrouvez tous nos entraînements "spécial abdos", avec ou sans matériel pour vous sculpter la tablette de chocolat ;) !
Spécial CARDIO / dépense CALORIQUE
tous nos entraînements cardio pour brûler un max de calories, et travailler votre coeur! ;)
Spécial VOLUME : prendre du muscle / MUSCULATION
playlist spécial prise de masse musculaire : développer vos muscles
Spécial PECTORAUX
Dans cette playlist, retrouvez tous nos entraînements "spécial pectoraux", avec ou sans matériel !
Entraînements SANS MATERIEL à réaliser à domicile ou en extérieur
Dans cette playlist vous trouverez nos vidéos d'entrainements à réaliser chez soi, en extérieur mais toujours sans matériel !
Vous avez des vidéos pour tous les objectifs : perte de poids, prise de masse musculaire, s'affiner,...
Vous avez des vidéos pour tous les objectifs : perte de poids, prise de masse musculaire, s'affiner,...
DESCRIPTION D' EXERCICES
Vous trouverez dans cette playlist une panoplie d'explication complète d'exos.
Si malgré tout vous pensez que l'exécution de vos mouvements n'est pas la bonne, n'hésitez pas à demander des précisions. Nous répondons toujours!
Si malgré tout vous pensez que l'exécution de vos mouvements n'est pas la bonne, n'hésitez pas à demander des précisions. Nous répondons toujours!