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ボディビルの試合に向けてダイエット｜１９週間で１２ｋｇ減量　ビフォーアフター

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2012年東海ボディビル選手権で優勝しました。
大会に向けての減量期間中に減量の進行具合を写真に撮りました。
その写真と大会当日の写真で作成した動画です。
12kg減量し、そのビフォーアフターの違いは改めて自分で見ても驚くほどの変化です(笑)
トレーニングと食事でこれだけ体を変えられるボディビルは本当に面白いと思います。

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2012年東海ボディビル選手権で優勝しました。
大会に向けての減量期間中に減量の進行具合を写真に撮りました。
その写真と大会当日の写真で作成した動画です。
12kg減量し、そのビフォーアフターの違いは改めて自分で見ても驚くほどの変化です(笑)
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